Moda na zdrowy tryb życia i bycie „fit” przyniosła także wyjątkowe trendy w fitnessie. Aerobic, który pamięta jeszcze czasy kaset wideo powoli odszedł do lamusa, ustępując miejsca energiczniejszej zumbie… której pięć minut także już minęło. Z roku na rok pojawia się coraz więcej trendów w fitnessie. Niektóre z nich mają być bardziej efektywne, inne szybciej …
Aerobic to już przeżytek – trendy w fitnessie
